Talks! — Что кушать за компом?

Все знают, что от компа бывает ну очень сложно оторваться, чтобы пойти что-нибудь поесть. Причин море - от игрушек, до всяких муз программистских. Приходится забыть о еде.

Это плохо. Потому как хороший айтишник - сытый айтишник. Перебивать голод можно по разному, и как обычно это "по разному" больше вредит, чем помогает пищеварению. В то же время тащить с собой тарелку с супом к компьютеру или ноуту бывает ооочень опасно.

Значит нужно кушать такое, чтобы оно было сытным, полезным и безопасным для братьев наших вычислительных. И еще быстрым в приготовлении, потому как "время - деньги" ну и всё такое.

К чему я это все? Давайте ка сюда кидать еду, которая бы максимально подходила под вышесказанные критерии.
Сразу скажу насчет пельменей. Оно конечно хорошо, но часто бывает на клавиатуре :) Хотя они, бесспорно, удивительное изобретение для нас.

Овсяные хлопья.
Они быстро готовятся (можно залить горячим молоком и подождать 3 минуты) и имеют свойство слипаться :) В итоге сложно оторвать от ложки, а значит не будут рассыпаться как гречка и расплескиваться как суп. О пользе можно не говорить, все о ней и так знают. Многим не нравится вкус. Это потому что не надо забывать о соли, сахаре и изюме. Получается сытно, быстро и тд.

Салат из яйца.
Отвариваем на досуге десяток яиц. Затариваемся плавленым сырком и чесноком.
2 яйца, 1 сырок + зубок чеснок. Яйца крошим ножом, сырок тёркой. Чеснок - чеснокодавилкой или тоже ножем. Добавили майонез и перемешали.
Плюсы такие же - быстро, вкусно и питательно.

И да, не следует забывать хоть раз в день кушать горячее :)