uscr 20.12.2012 08:09

Talks!О работоспособности.

Здравствуйте, друзья!

Раньше я писал говнотопики в талкс еженедельно и чувствовал себя хорошо. Теперь перестал и стало плохо. Пишу опять.

Расскажите, как ваша работоспособность меняется в течении суток? А чем вы занимаетесь?

По традиции, про себя:

Всё не просто.
Если я не выспался, то утро растягивается до 12:00-13:00 и заключается в уничтожении кофе и вдумчивом перечитывании "лучшего бездны". После начинается дикая рабочая активность. В течении часа решаются проблемы, которые не поддавались неделю, 20 мёртвых свитчей разбирается по категориям (труп/в ремонт/можно юзать) в течении получаса. Если я не на работе, а дома, то могу убрать пару комнат с мытьём окон (если сезон позволяет) и прочими извращениями.

Если вдруг я был пьян накануне, то тут совсем странно - активность резко возрастает сразу после пробуждения (на самом деле нет) и плавно спадает до нуля к раннему вечеру.

Ну а когда я выспался, питался правильно, машина завелась сразу (зимой актуально, да), звёзды сложились как надо, то всё как у всех - немножко работы, немножко кофечая, немножко котяток в интернете. Такие дела.
Кстати, вот вам котик:



Тэги: спать не спать работать работоспособность
+ 3 -
Похожие Поделиться

newstoic 20.12.2012 19:50 #
Если я не выспался, к примеру, то с утра просто готовлю себе такую штуку: на стакан воды 30 капель настойки женьшеня и 20 капель настойки левзеи. Пол-часа - и работоспособность прёт аж из ушей :)
cppmm 21.12.2012 04:41 #
Просыпаюсь, ползу на кухню за кофем. Выпиваю, иду умываться, завариваю ещё чашку, читаю новости софта/секурные апдейты, если надо, накатываю важные фиксы. Делаю ещё чашку кофе, открываю почту и начинаю смотреть рабочие ящики(на которые среди прочего со всяких редмайнов и подобных сыпятся уведомления). Делаю то, что помечено как критически важное, остальное заношу в тасклист. Где-то в этом месте закуриваю "утреннюю" сигарету. Ещё чашка кофе и можно спокойно проснуться и почитать всякие отвлечённые форумы и левые блоги, просто новости.
А дальше уже как пойдёт. Если есть какие-то большие задачи, то потихоньку выполняю. Если много мелочи, обычно откладываю на потом и, как подвернётся время, за раз все решаю. В промежутках между процессом работы, читаю книжки, холиварю где-нить, играюсь во что-нибудь, хожу размяться на турнике и вообще всякой фигнёй занимаюсь.
Через несколько часов можно и позавтракать.
Этот распорядок от времени суток не зависит. Такая работа длится обычно рабочую неделю. По выходным из рабочих задач я выполняю только пункты про секурные апдейты, а в остальном общаюсь с друзьями, пью пиво(и не только), ковыряю собственные проекты и вообще всячески отдыхаю.
Да, иногда пью пиво среди недели. Обычно это когда есть много рутины, которую сложнее автоматизировать, чем выполнить или вовсе мало работы.
Иногда бывает, что происходит что-то срочное, тогда меня будит телефон и, заварив кофе, иду фиксить. Ещё реже бывает, когда надо сделать что-то большое и мегасуровое. Тогда несколько суток почти не сплю и делаю.
Всё это происходит под периодические пинки со стороны жены о том, что мне надо нормализировать график и постоянные рассказы от всех остальных, что с таким режимом и отношением к своему здоровью я скоро помру. :)
uscr 22.12.2012 10:25 #
Ты работаешь из дома, как я понял?
cppmm 22.12.2012 11:32 #
Да
dront78 21.12.2012 08:47 #
после работы научился все забывать, что делал.
отдыхается в разы лучше
мегафича, т.к. мозг бесценен, а
для всего остального есть мастеркард багзилла
cppmm 22.12.2012 12:47 #
Я Вроде тоже забываю, но иногда бывает как торкнет в баре где-нить после n-ой рюмки водки и бегом с телефоны на домашнюю машину записывать по ssh в текстовик идеи для перенастройке какой-нибудь штуки или костыль для очередного скрипта. :)
exelens 22.12.2012 11:12 #
В августе 2010 я послал нах офис, зарегистрировал ИП и начал работать сам. - Это очень стимулировало как в плане поведения так и в плане мировоззрения. Бухать я перастал совсем. Уже несколько лет не пью.

До этого времени около 12 лет проработал наёмным сотрудником в разных конторах, пару раз работал в крупных корпоратах. А ещё я жаворонок. Что очень упрощает жизнь.

На последнюю работу (офис в центре города, на Невском проспекте д 1) я мог вволиться пьяный к 12 , опросить ассистентов и в 15 - 16 уже быть на Думской с алкашкой в руках. И никто мне ничего не мог сказать так как я зарабатывал деньги для конторы.


Работаю дома. Обычно вот с таким режимом.

Проснулся в 7 - 8 утра.

Налил чай, взял его и пошёл разбирать почту.

В процессе разбора быстрое делаем, остальное помечаем (банально в гмейле звёздочками). По сути у меня любая задача приходит в почту, голосом я важные вещи не решаю не с исполнителями не с клиентами (это конечно занудство, зато позволяет понимать чей косяк)

Для себя принял, что задач просто не должно быть.

Сейчас суббота, на понедельник у меня порядка 20 задач. В среднем в день 10 - 24 задачи. В выходные стараюсь совсем не работать.

Работаю циклами:
C 7 - 8 до 11
С 13 до 16
С 20 до 24

Как оказалось в это время у меня работоспособность и эффективность больше всего.

Если пересчитывать среднее время которое работаю в неделю это порядок 3х дней из 5. Два а иногда и три дня могу валять дурака или мотаться по встречам.

Распорядок удобный и позволяет жить так как хочу.

Если интересно всякое GTD то рекомендую почитать блог моего друга http://time4life.ru/blog/ - он руководитель, практик с 2мя детьми, хорошим бизнесом, очень многое знает и понимает.
le087 22.12.2012 23:03 #
Работаю по сменам - прихожу на работу утром или после полудня. Работа на 60% нудная и не интересная, остальные 40% жгу как могу. На работе хелпдеск и необходимости в GTD там у меня нет. Уже привык. Пришел на работу, значит работаешь. Особых периодов работоспосбности там не чувствую. Есть работа, ее нужно сделать. Да чего скрывать, местами нудно, но нравиться.

А вот дома...

Заметил, что утром работается крайне плохо, тяжело заставить себя. Желание что-то сделать полезное возникает после работы и до самой ночи. Прихожу домой, ужинаю, читаю новости. Немного погодя приходит осознание, что нужно сделать что-то полезное. И вот тут необходимо заставить себя начать делать что-то в течение 15 минут. Если это время прошло, а я до сих пор занимаюсь делом, меня уже сложно остановить. Можно сказать, что вхожу в кураж и меня прёт.

Хожу в спортазал 2 раза в неделю и один раз в неделю занимаюсь дома для поддержания формы. Спорт - это потрясающая вещь, он дисциплинирует, воспитывает здоровый эгоизм, результат от спорта приносит удовольствие. Чувствуешь себя бодрым и подтянутым. Появляется уверенность, что можешь больше. Рекомендую всем, хоть 15 минут в день, но регулярно и пофигу чем именно заниматься, йогой, гимнастикой или просто отжиматься. Если это делать для профилактики, оно того стоит. Ах да, к чему про спорт, он улучшает Вашу работоспособность, проверено на себе.

Заметил, что периоды безделия чередуются с какой-то никакой но все же деятельности. Иногда периоды длятся по несколько недель, иногда несколько дней.
uscr 23.12.2012 10:37 #
Прихожу домой, ужинаю, читаю новости. Немного погодя приходит осознание, что нужно сделать что-то полезное. И вот тут необходимо заставить себя начать делать что-то в течение 15 минут.


Не женат? :(
le087 23.12.2012 19:23 #
собираюсь :)
uscr 23.12.2012 19:47 #
Это я к тому, что после свадьбы, у меня и моих знакомых сценарий: "Прихожу домой, ужинаю, читаю новости. Немного погодя приходит осознание, что нужно сделать что-то полезное. И вот тут необходимо заставить себя начать делать что-то в течение 15 минут", заканчивается так: "ну что ты опять в своём компьютере/за паяльником/etc и сворачиванием начатых дел.
ananas 23.12.2012 20:11 #
Подобные закидоны у баб обычно возникают не после свадьбы, а после рождения ребенка
ananas 23.12.2012 11:43 #
зависит от текущей фазы луны и наличия пятен на солнце